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Préparation Physique Football Professionnel
·
Module 2
Évaluation Physique et Profilage du Joueur
1
Tests Physiques Football : Sélection Justifiée
Sélectionner une batterie de tests physiques cohérente et scientifiquement justifiée pour le football.
2
Test d'Endurance Intermittent : Protocole et Interprétation
Maîtriser le protocole et l'interprétation d'un test d'endurance intermittent (ex: 30-15 IFT).
3
Évaluation de la Force et de la Puissance: Tests Pertinents
Mettre en œuvre des tests de force et de puissance pertinents (ex: profil force-vitesse, tests de sauts).
4
Analyse des Tests et Planification Personnalisée
Analyser les résultats des tests pour établir des profils individuels et orienter la planification.
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Exigences Physiologiques et Biomécaniques du Football Moderne
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Quantification et Gestion de la Charge d'Entraînement